もう11月、今年もあと２ヶ月ですね～‼️
朝夕がめっきり寒くなって、日中との温度差があり体調を崩しやすくなってます。コロナ、インフルエンザと気を付けないといけないことばかりですね😱免疫力up!バランスの良い食事、適度な運動、睡眠、基本的な事をもう一度心掛けましょう‼️
お肌も日焼け&乾燥、どちらも怠らずしっかりケアしていきたいです。
心の栄養もしっかりと！心がワクワク、笑顔が自然に溢れる様な事、楽しみましょう✨
伊勢神宮に参拝してきました。
帰りはしまかぜに乗って、最高な旅でした🎵
しまかぜおすすめですよ👍️