早いものでもう10月！今年も後3ヶ月😅
まだまだ日中は暑いですね～💦それでも朝、夜は涼しくなりました。気温差で体調崩す方多いと思います。手足口病、マイコプラズマ肺炎、コロナが流行っています😢朝、夜の涼しいうちにウォーキングして体力付けたいものです。
季節の変わり目、お肌も夏バテ☀😵💦しています。この夏たっぷり浴びた紫外線、エアコンの室内、毛穴も全開、乾燥、お肌も固くなってます😱基礎化粧品、一品一品丁寧に、お肌のレスキュー含めお手入れお待ちしています😊
先日の薬膳教室で作りました～👍