もう11月、今年もあと２ヶ月ですね～
朝夕がめっきり寒くなって、日中との温度差があり体調を崩しやすくなってます。コロナ、インフルエンザと気を付けないといけないことばかりですね免疫力up!バランスの良い食事、適度な運動、睡眠、基本的な事をもう一度心掛けましょう
お肌も日焼け&乾燥、どちらも怠らずしっかりケアしていきたいです。
心の栄養もしっかりと！心がワクワク、笑顔が自然に溢れる様な事、楽しみましょう
伊勢神宮に参拝してきました。
帰りはしまかぜに乗って、最高な旅でした
しまかぜおすすめですよ️