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気力、体力、免疫力up!💪
2022.09.01
![](http://iyashinokuukan-hug.com/wp-content/uploads/2022/09/20220726_115315-scaled.jpg)
9月になりました。まだまだ暑い‼️加えて雨のじめじめ、むしむしコロナも終息どころか感染者が増えてます💦
夏バテ、秋バテでお疲れですがこんな時こそ気力、体力、免疫力up!
バランス良い食事、運動、笑顔😊で乗り越えましょう‼️
最近私は少しですがウォーキング始め💪大好きなうなぎを食べて元気付けてきました😃
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